在当今社会，越来越多的人被胃肠疾病所困扰，症状也是多种多样，消化不良不单使患者身体痛苦不堪，更是食欲的杀手，正所谓民以食为天，若没了食欲那什么事都干不好了，所以消化不良不仅是症状，更是疾病，我们要有足够的重视。那么，消化不良患者该如何饮食呢？接下来有郑州胃病医院专家为我们详细讲解。
长期消化不良有多大影响
1、导便秘：由于患者进食了太多的食物，导致失误堆积引起消化不良，从而导致出现便秘的问题，但是便秘又会使毒素堆积，近而危害身体健康。
2、导致腹泻：因为患者肠内的平衡被打乱，所以导致腹泻的发生，腹泻也是帮助身体把体内的毒素排出去，而过早服用止泻药往往不可取，会导致肠梗阻。
3、导致腹痛：如果饮食不注意卫生，肚子里堆积的东西过多，肠道蠕动出现异常，会直接导致呕吐、腹痛，严重的话一般在家吃药都不能缓解，还需去医院检查，也算比较严重的后果。
消化不良饮食要注意什么？
1、忌嘴保养：消化不良患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，比较好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化
2、平心静养：消化不良发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复
3、饮食调养：消化不良患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，注意平时少吃辛辣刺激的食物，尽量使用粥类食物，粥对胃粘膜的刺激比较小。
4、保暖护养：天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病
5、运动健养：消化不良病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
友情提示：以上是消化不良的介绍，希望患者朋友对此能够引起注意，在此同时请患者朋友为了自身的健康和家人的安心着想，一定要注意对疾病进行详细有效的诊断治疗，避免耽误了治疗疾病的时间，从而给身体带来更多的不健康，给生活带来更多的不便。
胃肠医生温馨提示
【扫二维码 随时随地问医生】
温馨提示：倘若您想了解更多关于河南省医药科学研究院附属医院的较新信息，您可以拔打免费咨询电话 : 0371-55322913或网上咨询胃肠医生。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识，帮助你更好的恢复健康，知名医生在线坐诊，随时随地问医生。
医院简介 / Hospital profile
河南省医药科学研究院附属医院坐落在河南省郑州市中原区建设西路106号,乘车路线:市内乘公交1路、83路、99路、104路、108路、109路、322路、565路、302路、y818路到建设路桐柏路站下车即到,可以拨打0371-55322913...[详细]
推荐文章 / Recommended articles
就诊指南 / Guide
本系统全程加密，保护隐私
